ヘルシーフードのヒーローとも言われる「カッテージチーズ」を紹介します。
カッテージチーズはビタミンやミネラルが豊富で疲労回復効果も高い食材だそうです。 低カロリー・高タンパク質で、カッテージチーズを食べれば満足感が続くのでダイエットや筋トレの強い味方とも言われています。
そんなカッテージチーズ！牛乳とレモン汁で簡単に作れるのでぜひ試してみてください。
～用意する食材～ 牛乳･･･500ml レモン汁･･･大さじ2
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まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は2021年5月9日に撮影した桔梗の森公園の映像です。
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伊賀地域でスポーツを頑張る子どもたちをご紹介します！
今回はフルーツバスケット キッズ運動クラス 上級(2・3年)のみなさんです。 全ての子どもたちに体を動かすことを大好きになってもらいたいという思いで活動をしているスポーツサークルです。
フルーツバスケットは伊賀と名張で行われており、伊賀市は約120人、名張市は約70人が年齢に応じてマット運動や鉄棒など元気いっぱいに行っています。
■フルーツバスケット
【練習日時】：名張市武道交流館いきいき
＜水曜＞ 上級(2・3年)16時30分～17時30分 /上級(4・5・6年)17時40分～18時40分 ＜木曜＞ 初級(年少･年中)16時15分～17時05分/中級(年長･1年)17時10分～18時10分
全力！少年少女では、出演してくれる子どもたちを募集しています。
fm835@catv-ads.jpまでお問い合わせください！ 次回もお楽しみに！
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まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は2021年5月8日に撮影した名張市赤目町長坂 の青もみじの映像です。
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伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て懸命に部活動に打ち込む姿を取材し生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は近畿大学工業高等専門学校 陸上部です。
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まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は2021年5月8日に撮影した地蔵院青蓮寺のシャクヤクの映像です。
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まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は2021年5月3日に撮影した青山メナードリゾートのハーブガーデンの映像です。