【RAMPOLE三重活動報告】
#7 北森選手と #16 今崎選手が 6月6日(木)にads.FMで月曜～金曜の15時～18時半に放送中の番組「つながるラジオ83.5」に生出演しました！！
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
《RAMPOLE三重公式SNS》
HP：https://rampole-mie.jp/ Instagram：https://www.instagram.com/rampole2018/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D Twitter：https://twitter.com/rampole2018?s=21&t=qVg0fz-JKSW-U8Fn-bmIgA
今回はEPAやDHAなどサバの栄養素が気軽にとれる サバ缶キーマカレーのレシピをご紹介します。
サバ缶を汁ごと使うことで旨味たっぷり！
【材料】（２人分）
ごはん …お茶碗２杯分（約300g）
サバ缶（水煮）… １缶
玉ねぎ … 0.5個
にんじん … 0.5本
ピーマン… １個
にんにく・しょうが（チューブ） … 各１ｃｍ
＜調味料＞
ケチャップ … 大さじ２
ウスターソース … 小さじ２
砂糖 … 小さじ0.5
塩こしょう … 適量
しょうゆ … 小さじ１
カレー粉 … 小さじ２
コンソメ … 小さじ0.5
酒 … 大さじ２
＜トッピング＞
卵黄 … ２個分
乾燥パセリ … 適量
名張市・伊賀市にある高校に注目！高校ってどんなところ？ どんな勉強をしているの？ 普段見られない学校行事を見てみたい！
高校生活をご紹介しながらそれぞれのスクールカラーを探ります。
今回は 名張高校の新入生に注目！
４月１１日に行われた部紹介の模様と新入生へのインタビューを お送ります。
今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
【RAMPOLE三重活動報告】
6月8日(土)より、SBL-SB2リーグが開催されます。
RAMPOLE三重は初戦、イカイレッドチンプスと対戦します！
試合をより楽しむためにバスケの基本的なルールを紹介します！
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
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