今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
No data 回視聴
今回は炊飯器で簡単に作れる人気のタイ料理 『カオマンガイ』のレシピです。
休日のおしゃれなワンプレートランチにいかでしょうか？！
鶏肉はもも肉・胸肉何でもOK！
【材料】（２～３人分）
米 … ２合（米は研いでおく）
鶏肉（もも肉）… １枚（250ｇ～300g）
鶏がらスープの素… 小さじ１
しょうが（チューブ）… 小さじ１
にんにく（チューブ）… 小さじ１
（好みで減らしてもOK）
ナンプラー… 小さじ１
塩こしょう … 適量
長ねぎ… 10cm ※青い部分は１本分
※ナンプラーはなくてもOK
＜下味用＞
酒 … 大さじ0.5
塩こしょう … 適量
＜タレ用調味料＞
しょうが（チューブ）… 小さじ0.5
しょうゆ… 小さじ2
ごま油 … 小さじ0.5
オイスターソース … 小さじ2
水 … 大さじ１
砂糖 … 小さじ１
味噌 … 小さじ１
レモン汁 … 小さじ１
No data 回視聴
今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
No data 回視聴
今回は人気のじゃがいものガレットにチーズを加え バターでリッチに仕上げた一品！
ワインのお供や、お子様のおやつにもぴったりです。
【材料】（３～４人分）
じゃがいも … ２個（正味300ｇ）
ピザ用チーズ…50ｇ
塩… 小さじ１
こしょう … 適量
サラダ油… 大さじ１
バター… 10ｇ（又は好きなだけ！）
お好みで黒こしょう … 適量
※「追いバター」でより濃厚な味わいに♪
No data 回視聴
今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
No data 回視聴
【RAMPOLE三重活動報告】
#7 北森選手 と #8 若島選手 と #24 スレイマン選手 がいちご狩りを体験してきました。 特別ゲストに北森選手の長男、理夢(りむ)くんが登場！
協力：赤目四十八滝渓谷保勝会様
https://www.akame48taki.com/
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
《RAMPOLE三重公式SNS》
HP：https://rampole-mie.jp/ Instagram：https://www.instagram.com/rampole2018/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D Twitter：https://twitter.com/rampole2018?s=21&t=qVg0fz-JKSW-U8Fn-bmIgA
No data 回視聴
【RAMPOLE三重活動報告】
#7 北森選手 と #8 若島選手 がいちご狩りを体験してきました。 特別ゲストに北森選手の長男、理夢(りむ)くんが登場！
協力：青蓮寺湖ぶどう組合様 https://s-budou.jp/strawberry-picking
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
《RAMPOLE三重公式SNS》
HP：https://rampole-mie.jp/ Instagram：https://www.instagram.com/rampole2018/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D Twitter：https://twitter.com/rampole2018?s=21&t=qVg0fz-JKSW-U8Fn-bmIgA
No data 回視聴
【RAMPOLE三重活動報告】
2024-25シーズン契約合意選手を紹介します。
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
《RAMPOLE三重公式SNS》
HP：https://rampole-mie.jp/ Instagram：https://www.instagram.com/rampole2018/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D Twitter：https://twitter.com/rampole2018?s=21&t=qVg0fz-JKSW-U8Fn-bmIgA
No data 回視聴
名張市・伊賀市にある高校に注目！高校ってどんなところ？ どんな勉強をしているの？
普段見られない学校行事を見てみたい！ 高校生活をご紹介しながらそれぞれのスクールカラーを探ります。
今回は 英心高校桔梗が丘校の卒業式と卒業生インタビューと共に 開校からの２年間を振り返ります。
No data 回視聴
今回は３種の変わりおにぎりを紹介します。
①梅干し＆しらすのしそ巻き、②生ハム＆バジルのイタリアン、 ③明太子＆クリームチーズ、３つのおにぎりレシピを大公開！ 行楽に！ホームパーティーに♪喜ばれること間違いなしです！
【材料】（各小サイズ２個分） ※ごはん 各１００ｇを準備
① 梅干し＆しらすのしそ巻きおにぎり
梅干し … ２～３個
生しらす… 大さじ１
青しそ（大葉） … ４枚
※青しその半量は刻んで使用
※生しらすはしらす干しでもOK
② 生ハム＆バジルのイタリアンおにぎり
粉チーズ … 大さじ１
オリーブオイル… 大さじ0.5
顆粒コンソメ … 小さじ0.5
生ハム … ２枚 バジル … ３～４枚
※トッピング用にバジルを少し残しておく
③ 明太子＆クリームチーズおにぎり
クリームチーズ … 15ｇ
明太子… 10ｇ
かつお節 … 2ｇ
＜トッピング＞
明太子… 10ｇ
青しそ（大葉） … １枚 ※刻んで使用
白いりごま … 適量