野菜高騰の強い味方！切り干し大根を使ったおつまみ 「無限切り干し大根」のレシピをご紹介します。
食物繊維も豊富な切り干し大根をもっと気軽に 食卓の一品に取り入れてみませんか？
水で戻した切り干し大根のシャキシャキ食感が新感覚ですよ！
是非、一度お試しください♪
【材料】（２～３人分）
切り干し大根 …30g
水（戻す用）… 適量
きゅうり … １本
塩昆布 … 10g
ツナ缶（オイル漬け）… １缶
ごま油… 大さじ１
鶏ガラスープの素… 小さじ１
レモン汁 … 小さじ１
粗びき黒胡椒… 少々 ※ツナ缶は蒸し鶏やハムなどでも代用可能
今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
今回は炊飯器で簡単に作れる人気のタイ料理 『カオマンガイ』のレシピです。
休日のおしゃれなワンプレートランチにいかでしょうか？！
鶏肉はもも肉・胸肉何でもOK！
【材料】（２～３人分）
米 … ２合（米は研いでおく）
鶏肉（もも肉）… １枚（250ｇ～300g）
鶏がらスープの素… 小さじ１
しょうが（チューブ）… 小さじ１
にんにく（チューブ）… 小さじ１
（好みで減らしてもOK）
ナンプラー… 小さじ１
塩こしょう … 適量
長ねぎ… 10cm ※青い部分は１本分
※ナンプラーはなくてもOK
＜下味用＞
酒 … 大さじ0.5
塩こしょう … 適量
＜タレ用調味料＞
しょうが（チューブ）… 小さじ0.5
しょうゆ… 小さじ2
ごま油 … 小さじ0.5
オイスターソース … 小さじ2
水 … 大さじ１
砂糖 … 小さじ１
味噌 … 小さじ１
レモン汁 … 小さじ１
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『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
今回は人気のじゃがいものガレットにチーズを加え バターでリッチに仕上げた一品！
ワインのお供や、お子様のおやつにもぴったりです。
【材料】（３～４人分）
じゃがいも … ２個（正味300ｇ）
ピザ用チーズ…50ｇ
塩… 小さじ１
こしょう … 適量
サラダ油… 大さじ１
バター… 10ｇ（又は好きなだけ！）
お好みで黒こしょう … 適量
※「追いバター」でより濃厚な味わいに♪
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【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社
【RAMPOLE三重活動報告】
#7 北森選手 と #8 若島選手 と #24 スレイマン選手 がいちご狩りを体験してきました。 特別ゲストに北森選手の長男、理夢(りむ)くんが登場！
協力：赤目四十八滝渓谷保勝会様
https://www.akame48taki.com/
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
《RAMPOLE三重公式SNS》
HP：https://rampole-mie.jp/ Instagram：https://www.instagram.com/rampole2018/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D Twitter：https://twitter.com/rampole2018?s=21&t=qVg0fz-JKSW-U8Fn-bmIgA
【RAMPOLE三重活動報告】
#7 北森選手 と #8 若島選手 がいちご狩りを体験してきました。 特別ゲストに北森選手の長男、理夢(りむ)くんが登場！
協力：青蓮寺湖ぶどう組合様 https://s-budou.jp/strawberry-picking
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
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【RAMPOLE三重活動報告】
2024-25シーズン契約合意選手を紹介します。
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
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