6月22日（土）に「名張市武道交流館いきいき」で開催された『いきいきフェスタ2024』について 「名張市武道交流館いきいき」館長 南田耕一さんにお話を伺いました。
「名張市武道交流館いきいき」は、通称「いきいき」と呼ばれる、武道館と交流館の複合施設。
フェスタでは、武道団体（剣道、柔道、空手道、少林寺拳法、日本憲法、弓道）の無料体験、 コーラスやオカリナ、フラダンスなどの発表、水墨画、書道の展示、ヨーガや健康体操、 ズンバやリンパストレッチなどの無料体験が行われました。
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今回は、ホットケーキミックスで簡単に作れる ひと口サイズのミニどら焼きのレシピをご紹介します。
つぶあんやクリームチーズ、お好みのフルーツを挟んで、 アレンジは無限大！
お子様と一緒に作っても楽しいよ♪
【材料】（１２個分）
ホットケーキミックス … 200g
牛乳 … 60cc
卵 … ２個
砂糖 … 大さじ１
はちみつ … 大さじ２
みりん … 大さじ１
サラダ油 … 適量
＜今回使用した具材＞ ※それぞれ適量を準備
つぶあん
クリームチーズ（ポーション）
生クリーム（泡立てて使用）
フルーツ（イチゴ・バナナ・キウイ）
※焼き上がった生地１枚を半分にスライスしてお好みの具材を挟む
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今回は5月16日に名張川で名張川漁業協同組合が行った稚鮎の放流を紹介します
2024年度 アユ釣り解禁日は 6月22日（土） 遊漁料は年券11,000円（税込）日券3,000円
アユ釣りに関するお問い合わせは名張川漁業協同組合（0595-64-7722）まで
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今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ）
【提供】 オキツモ株式会社
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【RAMPOLE三重活動報告】
#7 北森選手と #16 今崎選手が 6月6日(木)にads.FMで月曜～金曜の15時～18時半に放送中の番組「つながるラジオ83.5」に生出演しました！！
《私たちはRAMPOLE三重を応援しています》
(株)亀井商事 (株)シーテック (株)メイハン (株)ネクスト・ワン (株)ワカマツ (有)精肉のオクダ フーリエ倶楽部
《RAMPOLE三重公式SNS》
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今回はEPAやDHAなどサバの栄養素が気軽にとれる サバ缶キーマカレーのレシピをご紹介します。
サバ缶を汁ごと使うことで旨味たっぷり！
【材料】（２人分）
ごはん …お茶碗２杯分（約300g）
サバ缶（水煮）… １缶
玉ねぎ … 0.5個
にんじん … 0.5本
ピーマン… １個
にんにく・しょうが（チューブ） … 各１ｃｍ
＜調味料＞
ケチャップ … 大さじ２
ウスターソース … 小さじ２
砂糖 … 小さじ0.5
塩こしょう … 適量
しょうゆ … 小さじ１
カレー粉 … 小さじ２
コンソメ … 小さじ0.5
酒 … 大さじ２
＜トッピング＞
卵黄 … ２個分
乾燥パセリ … 適量
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名張市・伊賀市にある高校に注目！高校ってどんなところ？ どんな勉強をしているの？ 普段見られない学校行事を見てみたい！
高校生活をご紹介しながらそれぞれのスクールカラーを探ります。
今回は 名張高校の新入生に注目！
４月１１日に行われた部紹介の模様と新入生へのインタビューを お送ります。
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『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希(パートナーズ・プロ） 【提供】 オキツモ株式会社