今回ご紹介する料理は、スーパーの惣菜を使って美味しく安く作れる「メンチカツ丼」です。
見た目はまるでかつ丼。
でも、とんかつを使うのと比べて1/3ほどのお値段で作ることができます！ 食べた時の満足度は、決してかつ丼に負けていません。
案外こっちの方が好みという人もいるかも！？ 安いし簡単なので、やってみて損はないですよ♪ 是非試してみて下さい！
～用意する食材～ メンチカツ･･･どんぶりのサイズに合わせた個数※この動画では1個使用 ごはん･･･200g たまご･･･3個 玉ねぎ･･･50g めんつゆ (2倍濃縮)･･･大さじ2 みりん･･･大さじ1 水･･･60ml
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伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て懸命に部活動に打ち込む姿を取材し生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は名張高校 新体操部です。
伊賀地域内にあるカフェを紹介！！
こんなカフェ知らなかった！気になっていた！ どんな雰囲気か見てみたい！
今回は赤目口駅から1.5キロ 名張市井手にある〈古民家caféこのは〉さんにお邪魔しました。ここでは、井手の風景を見ながらボリューム満点の完全手作り料理がいただけます。キッズスペースや授乳スペース（2020/12/08撮影日現在コロナのため使用不可）も完備されており、子ども連れのご家族も行きやすくなっています。
〈お店情報〉 古民家caféこのは
住所：三重県名張市井手344
電話：0595-41-2322
営業時間：昼 10：00～18：00（L.O17：00） 夜 18：00～21：00（L.O20：00）※予約制
定休日：日曜日（土曜・祝日はイベントのため休みの場合あり）
HP：古民家cafeこのは (cafekonoha.com)
Instagram：https://www.instagram.com/konoha_nabari/
Facebook：https://www.facebook.com/konoha508/
LINE：＠458hufla
伊賀鉄道編 伊賀鉄道15駅を巡り、各駅の風景や前面展望の映像をたっぷりお届けします。
＜第2回＞ 広小路駅→茅町駅→桑町駅→四十九駅→猪田道駅→市部駅
撮影：2020.10.29～11.13
協力：伊賀鉄道株式会社