こんにちは、みっちょんです！11/7の「banwago station」スタジオには「かんプロチアCLUB希央台」施設長の岩崎加奈（いわさき かんな）さんにお越しいただきました。

 「かんプロチアCLUB希央台」は、半日のリハビリに特化したデイサービス。パワーリバビリと言う、医療認定のあるマシンを使用し、動かしにくくなった筋肉（不活動筋）や眠ってしまった神経を呼び覚ますトレーニングを実施しています。

 例えば、お医者様に「こけたらあかんで」と言われ、転倒されるのが心配で外出を控えていらっしゃる方も寝て過ごすのではなく、決められた時間予定をこなし、活動を行うことで日々の活動量を向上できる「体力面」の効果や負担の少ないマシンを達成していくことで得られる運動時間や、自分への自信回復による「心理的改善」の効果など、動作面、体力面、心理的改善と３つの効果があると言われているそうです。

 そしてもう一つ。「かんプロチアCLUB希央台」で力を入れているのは「コミュニティ」居場所作りです。顔馴染みさんを作り、毎回一緒にリハビリし、お話をすることが楽しみになるように、意欲的に運動習慣を身につけられるように取り組んでいらっしゃるとのこと。

そんな「かんプロチアCLUB希央台」は今年で3周年を迎え、日々お世話になっている利用者の方や地域の皆様に感謝の気持ちを込めて「感謝祭」が行われます！

 血管年齢測定会（11日）や骨密度測定会（10日）、介護予防体操（11日）、無料介護相談会アンケートに答えると「はらぺこあおむし」さんの新鮮な旬のお野菜がもらえるサイコロゲーム、お子様には風船のプレゼントも！ぜひご家族みなさんで、お出かけになってみてはいかがでしょうか。

 「かんプロチアCLUB希央台　3周年感謝祭」

開催日：11月10日㈯、11日㈰　　時間：10時～16時

テクノ鴻之台店、的場敏訓とナビゲーターの廣川陽子がお届けする、「的場流 伝説のロック魂のジャズ！」

今回は「久しぶりにゴリゴリのテナーをかけてみた 後編」です！！

１曲目 チューン・アップ／ソニー・ロリンズ

２曲目 ドッギン・アラウンド／ズート・シムズ

３曲目 ブルー・トレイン／ジョン・コルトレーン

４曲目 アース・ビームス／ジョージ・アダムス＝ドン・ビューレン・カルテット

５曲目 ダンス、エターメル・スピリッツ、ダンス／ビリーハーパー

６曲目 アイ・ウォント・トゥ・トーク・アバウト・ユー／ジョン・コルトレーン

わたしのお気に入りNo.1は、ドッギン・アラウンド♪ぜひ、番組で聴いてくださいね！

《放送日》月16：00/木11:00/土8：00/日17：00

「的場流 伝説のロック魂のジャズ！」は、富士通ネットワークソリューションズ株式会社の提供でお送りしています。

「banwago station」ナビゲーターの北山ヒロトです。今週はゲストに乗馬クラブ「クレイン三重」より、山口晃昌さんをお招きしてお話を伺いました。

クレイン三重は、伊賀市の青山高原の中腹にあり、都会の喧騒を忘れのんびり乗馬と自然を楽しめる、緑豊かな乗馬クラブです。クラブには、4歳～25歳までポニー1頭を含めて56頭の馬がいて、800人ほどの方が会員として在籍。さらに昨年1年間で1500人ほどの方が体験に訪れたそうです。

乗馬には興味があるけど初めてでも大丈夫なのかな？と思われる方もご安心を！体験レッスンではマンツーマンで分かりやすく馬の操り方を指導していただけ、その後様子を見ながら少し走ってみたりもできるとのこと。

初めて馬に乗った方からは、「最初は馬という大きな動物が相手で緊張していたが、馬の優しさや温もりが感じられた。」「楽しかった。乗ってよかった。」などの声が多く聞かれるそうです。

運動神経があまり良くなかった自分にできることは何かないか…と乗馬をはじめた山口さん。乗馬の魅力は「普段ない高さからの景色、シーズンを問わず季節を肌で感じることができ動物ならではの温もりと一緒にやり遂げることによる達成感」だと話し、老若男女関係なく楽しめる乗馬の魅力をご自身の経験ももとに伝えられています。

馬に乗るのに必要なのは、馬に乗ってみたいという気持ち！様々な体験プログラムもあり、見学も自由となっています。

ぜひクレイン三重で乗馬をはじめられてみてはいかがですか？詳しい情報はホームページをご覧ください。

10月6日（土）weekend mixは名張近鉄ガス主催のガス展が開催された名張産業振興センターアスピアから公開生放送を行いました。

当日はガス展2018の内容やガス機器、リフォーム、水廻りの内容などなど様々なお話をお聞きしました。

当日は天気が変わりやすく、晴れた時もあれば、いきなり大雨が降ってくる時もありました。しかし！そんな天気も関係なく多くの方が来場されました！

ナビゲーターの田口知恵子です。10/21のweekend mixに、二胡の演奏家 浅井美華子さんをお迎えしました。

秋の演奏会を開催されるということで告知していただきました。演奏会は大盛況でお客さんが入り切れない程だったそうです。

二胡の音には不思議な揺らぎがあって癒し効果があるそうで、浅井さんは大きく腕を動かす二胡の演奏のお陰で肩こりもないそうですよ。

番組では中国の伝統的な楽曲を少しと「見上げてごらん夜の星を」を演奏して頂きました。どちらも素晴らしい演奏で、あっという間に異空間に連れていかれる感じで、心地よい時間でした。

また演奏会などで生の二胡の音色を聴いてみたいです。

ナビゲーターの野上です。

9/27（木）緑が丘にある、こども園まきばの保護者の会「ひつじの会」前田知佳さんと芹田真弓さんに出演して頂きした。

シュタイナー教育を実践している、こども園まきばは、保護者の皆さんも勉強熱心です。

月に一度の勉強会と年に一度のセミナーを開催しています。興味のある方はどなたでも参加して頂けます。

<日時>11月17日(土)13：30～15：00

<場所>武道交流館いきいき　

<参加協力費>1,000円

今回は、「子どもの健やかな成長発達のために大人ができること」～自発性を育む子どもへの接し方～と題して、講師の吉良創先生にお話を伺いします。

事前申し込み不要。託児有（要予約）。

子供は社会の未来！ぜひ、子どもと過ごすかけがえのない毎日に活かしてください。