今回は、おうちで本格中華「天津飯」を紹介します。
天津飯のあんの味は、甘酢味やしょうゆ味など地域によって様々！いろんなあんで試してみてはいかがでしょうか。
オイスターソースをお酢(小さじ1)に変えてもOK！
～用意する食材～ ごはん…200g カニカマ…3本 卵…2個 牛乳…大さじ1 ごま油…大さじ1 しいたけ(薄切り)…2個 水…200cc オイスターソース…小さじ1 醤油…小さじ1 粉末鶏ガラスープ…小さじ1 水溶き片栗粉…大さじ2 ねぎ(小口切り)…適量
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今回は、「炊き込みチキンライス」を紹介します。
具材を炊飯器に入れるだけなので簡単にできあがります！
卵で包んでオムライスやチーズをのせて食べても美味しいです。
～用意する食材～ 米(無洗米)…1合(180ml) 鶏もも肉…100g 玉ねぎ…1/4個 マッシュルーム…3個 トマトケチャップ…大さじ3 中濃ソース…大さじ0.5 サラダ油…小さじ0.5 水…150㏄ 塩こしょう…少々
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まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は、360年以上続く伝統行事で、約19ｍの高さの櫓が特徴の美旗中村のどんど焼きの映像です。
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伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て 懸命に部活動に打ち込む姿を取材し 生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は三重県立名張青峰高等学校 バドミントン部です。
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今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ 魅力をお伝えしていきます。
『ゲーム』という先ゆく スポーツのアスリートを目指せ！
元REJECT Apex部門所属でALGS優勝経験を持つ元プロゲーマーnakahiro5963さんをゲストに迎え、大人気eスポーツ「Apex Legends」をプレイします。
そんな日本一位にもなったnakahiro選手に 今さら聞けないApexLegendsの基本的な遊び方を教えてもらいました、これを見れば初心者でも楽しくプレイできるはず！
【ゲームタイトル】Apex Legends
©Electronic Arts inc.
【出演】加野 文華
【ゲスト】nakahiro5963 さん
【提供】オキツモ株式会社
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今回は、あったかおかず「あんかけ厚揚げ」を紹介します。
ポイントは厚揚げをしっかり焼くことです！しっかり焼いてから切ると形が崩れずきれいに切れます。もやしだけでなくお好みの野菜を入れてもOK！
ぜひお試しください。
～用意する食材～ 厚揚げ豆腐…300g 豚ひき肉…200g もやし…1袋(250g) 醤油…30ml みりん…50ml 酒…50ml 水溶き片栗粉…大さじ2 ごま油…大さじ2 ねぎ(小口切り)…適量
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今回は、「焼きそば」を紹介します。
パラっとした麺に仕上げるには初めに麺をしっかり炒めることがポイント！
今回は牛こま切れを使用しましたが豚肉を使用したり、好みの野菜を入れてお試しください！
～用意する食材～ キャベツ…100g 牛こま切れ…40g 焼きそば麺…1玉 焼きそばソース…50g 天かす…10g 青のり…適量
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まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は、鹿島大神が春日大社へのご遷幸の際に立ち寄ったとされる伝説が残る、名張市夏見の積田神社の映像です。