今回は11月6日に行われた男子東海・北信越リーグ15試合目の様子をお届けします。
今回は、炊飯器でできる「ローストビーフ」を紹介します。
ローストビーフは牛肉の赤身肉を主に使用しており、赤身特有の良質なタンパク質を豊富に含んでいます。
タンパク質は、カラダを動かすエネルギー源で免疫力を高める働きや高血圧予防にも効果があるといわれています。
また、タンパク質の働きは内臓や筋肉、皮膚を作り健康的な肌が期待できます。
~用意する食材~ 牛肉ももかたまり…250g すりおろしニンニク…5g 濃口しょうゆ…25ml 酒…20ml みりん…20ml 砂糖…5g 中濃ソース…10g 塩こしょう…少々
伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て 懸命に部活動に打ち込む姿を取材し 生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は近畿大学工業高等専門学校 剣道部です。
まちを歩けば、たくさんの景色、たくさんの魅力に出会うことができます。
今回は、伊賀市諸木にある安楽寺の大イチョウ映像です。
今回ご紹介するのは、「美旗グリーンベアーズ」の皆さんです。
美旗グリーンベアーズは、1985年に誕生した歴史あるチームです。
現在は小学生15人で指導を受けており、それぞれの目標に向かって日々練習に励んでいます。
監督の町井さんは、野球を好きになり、高校まで続けてもらえるように指導しているそうです。
楽しく元気に練習する美旗グリーンベアーズの選手たち。 ぜひ一度見学に行ってみてはいかがですか?
美旗グリーンベアーズ
練習日時:土日 8時30分~17時
練習場所:美旗小学校、すずらん台小学校、すずらん台スポーツグランド
美旗グリーンベアーズ代表:東山厚二さん 090-7955-7193
今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ 魅力をお伝えしていきます。
『ゲーム』という先ゆく スポーツのアスリートを目指せ!
引き続きモンストグランプリ2019アジアチャンピオンシップ優勝チーム どんどんススムンガのリーダー ぴよまる選手がゲストに登場。
今回はなんとどんどんススムンガチームの皆さんが考案した攻略チャートを大公開!
ぴよまる選手の解説にも力が入ります!
ぴよまる選手は11月13日から始まったプロの頂点を決めるモンストプロリーグに出場します! みんなでどんどんススムンガチームを応援しよう!
【ゲームタイトル】モンスターストライク スタジアム
©XFLAG
【出演】加野 文華
【ゲスト】ぴよまる 選手(どんどんススムンガ)
【提供】オキツモ株式会社
名張市・伊賀市でスポーツを頑張っている子供たちにインタビューをしていきます!
今回は「男子ヤングバレーボールクラブ gravis(グラウィス)」です。
男子ヤングバレーボールクラブ gravis(グラウィス)は バレーボールの素晴らしさ、楽しさをより多くの人に知ってもらいたいという思い、バレーボール選手を夢見る子どもたちの力になれたらという思いで、2019年4月に誕生したバレーボールクラブです。
それぞれの目標に向けて、みんな仲良く練習を頑張っています。
ぜひご覧ください!
練習時間・場所:火・木…午後7時~午後9時(名張市立桔梗が丘中学校 体育館) 日…午後6時~午後9時(名張市立梅が丘小学校 体育館)
全力!少年少女では、出演してくれる子どもたちを募集しています。
メール fm835@catv-ads.jpまでお問い合わせください!